¤ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺼﺪﺍﻉ، ﻫﻮ ﺃﻛﺒﺮ
ﺗﺤﺪﻱ ﻋﻠﻰ ﻳﻮﺍﺟﻬﻪ ﻣﻌﻈﻢ
ﺍﻟﻨﺎﺱ، ﻭﺍﻏﻠﺒﻬﻢ ﺃﻳﻀًﺎ ﻻ ﻳﻔﻀﻞ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ
ﺁﺛﺎﺭًﺍ ﺳﻠﺒﻴﺔ، ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻟﻴﻚ
ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻟﺞ
ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ.
ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ
ﺍﻟﺼﺪﺍﻉﻳﺨﺘﺎﺭﻭﻥ ﺍﻟﺪﻭﺍﺀ، ﻟﻜﻦ
ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﺑﺎﻷﻋﺸﺎﺏ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺍﻻﻻﻡ،
ﻓﻤﺎ ﻫﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ؟
ﻗﺒﻞ ﺇﺩﺧﺎﻝ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ،
ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺎﺕ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ
ﺃﻧﺤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ
ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺻﺪﺍﻉ
ﺍﻟﺮﺃﺱ، ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﻮﺿﻌﻲ ﺃﻭ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﺮﻭﺍﺋﺢ ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻣﻨﻪ.
ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ، ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻤﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻹﺷﺎﺭﺍﺕ
ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﺮﺳﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ
ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻭﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻓﻲ
ﺍﻟﺮﺃﺱ، ﻭﻣﻦ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﻫﺬﻩ
ﺍﻷﺷﺎﺭﺍﺕ:
ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞﻋﺪﻭﻯ
ﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ، ﻧﺰﻻﺕ
ﺍﻟﺒﺮﺩ، ﺣﻤﻰ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺍﻟﺤﻠﻖ.
ﺿﻐﻂ ﻋﺼﺒﻰ
ﺇﺟﻬﺎﺩ ﺍﻟﻌﻴﻦﺃﻭ ﺍﻟﻈﻬﺮ
ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺒﻴﺌﻴﺔ ﻣﺜﻞ
ﺩﺧﺎﻥ ﺍﻟﺘﺒﻎ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮ
ﺍﻟﺮﻭﺍﺋﺢ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﻄﻮﺭ
ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﺗﻤﻴﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺮﻛﺾ ﻓﻲ
ﺍﻟﻌﺎﺋﻼﺕ، ﻭﺧﺎﺻﺔﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﺍﻟﻨﺼﻔﻲ
ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ
ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻫﺮﻣﻮﻥ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃﻭ ﺍﺧﺘﻼﻝ
ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻲ.
ﺃﻋﺸﺎﺏ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ
ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﻭﻣﻨﻬﺎ:
-1ﺍﻟﻴﺎﻧﺴﻮﻥ
)featherfew(
ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻴﺎﻧﺴﻮﻥ ﻷﻭﻝ ﻣﺮﺓ
ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻧﺎﻥ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ
ﻣﺒﻜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﻥ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ ﻗﺒﻞ
ﺍﻟﻤﻴﻼﺩ، ﺣﻴﺚ ﻛﺎﻥ ﻋﻼﺝ
ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ،
ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﺤﻤﻰ ﻭﺍﻟﺘﻮﺭﻡ
ﻭﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ.
ﻭﺃﺛﺒﺘﺖ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻴﻨﺴﻮﻥ ﻓﻲ
ﺟﺮﻋﺎﺕ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﻣﻦ150 - 50
ﻣﻠﻐﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ، ﻗﺪ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ
ﻭﺗﻴﺮﺓ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺒﺎﻟﻐﻴﻦ
ﻭﺍﻷﻃﻔﺎﻝ.
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻴﺎﻧﺴﻮﻥ ﺍﻣﻨًﺎ ﺑﺸﻜﻞ
ﻋﺎﻡ ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻓﻲ ﻛﻤﻴﺎﺕ
ﻣﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ
ﺑﺤﺬﺭ، ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺒﺐ
.ﺗﻠﻒ ﺍﻟﻜﺒﺪ
من طرف 
